（奔騰的虎跳峽  作者：云霧）
　　虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱于世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多處險灘，江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡。上虎跳距虎跳峽鎮9公里，是最窄的一段，江面寬百余米，江心中有一塊巨石，又叫虎跳石，江流與巨石白撞擊時發出轟鳴之聲，響砌山谷。中虎跳途中有一段較險的路，下虎跳與麗江的大具相連接。

景點信息
　　景區級別：國家AA級景區
　　地址：位于距離麗江納西族自治縣縣城60公里處
　　門票：50元/人，學生持證半價。
　　開放時間：9：00—18：00
　　景區聯系電話：0888-5193237
　　景區相關服務設施：從麗江到景區的途中有加油站，景區內和周邊沒有銀行和醫療設施，所以大家要提前準備好。
　　住宿：景區沒有可住宿的地方，最近的是在距離景區9公里的虎跳鎮住宿，這里的住宿價位在60元/間。
　　住宿推薦
　　虎跳峽山泉客棧
　　地址：云南省迪慶州香格里拉（中甸）縣虎跳峽鎮永勝村核桃園二組
　　價格：多人間 15元/床；標間 60元/間
　　聯系：0887-8202222  13988778294
　　推薦理由：老板夏山泉，滇西北最有名氣的旅店老板，很多老外去虎跳峽都住他這里，能在早上觀看日照哈吧雪山的山峰(龍頭峰)而下午則看玉龍雪山山峰的夕陽紅，適應高、中、低客戶的入住。客棧至今已開有25年。
　　詳細介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-1187.html 

　　虎跳峽景區距離麗江也就兩個小時車程，想返回會麗江住宿也可以，方便一線游玩其它景點。麗江的住宿價位大約200元/間。麗江的賓館酒店很多，但來麗江建議住有當地特色的客棧，下面推薦的是一些納西風情的客棧。

　　麗江德豐大寶客棧
　　地址：云南省麗江市古城區七一街興文巷8號
　　指路：激沙沙斜對面
　　價格：特價標間 168元/間；豪華標間 280元/間
　　聯系：0888-5388788  15969391999  15912237777
　　推薦理由：古典與時尚完美結合的典范之作，大氣的三坊一照壁，精致雕花門樓和鏤空花窗，古味濃郁，高貴典雅。內部巧妙地處理了木樓本有的隔音、漏水、防潮等問題，每個房間都是獨立衛浴、10M寬帶。充分體現了老板細致入微的服務理念。同時還有水畔昔街和昔街名府兩家分店。
　　詳細介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-2666.html

　　麗江納西凈地客棧
　　地址：麗江古城五一街振興巷5號
　　價格：淡季50-220元/間 旺季120-300元/間
　　聯系：15812221369  13988873386
　　推薦理由：納西凈地旗下有八家客棧，不同院落有不同價位及房型，讓更多人了解本土納西文化。雖然開張不久，但是口碑做得好，回頭客很多。
　　詳細介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-2324.html

　　麗江花開彼岸客棧
　　地址：麗江市古城區五一街王家莊22號
　　價格：標準間 160元/間；豪華套間 220元/間
　　聯系：0888-5139860  15284499681  15108874220
　　推薦理由：客棧院內陽光充足，從早上麗江的第一縷晨光開始，全天都會有暖暖的日光陪您度過。二樓的超大觀景平臺，可以看麗江的美麗夜景。客棧的每一間客房都有屬于自己的特色，還起了很多特色的名稱，如：滴答、浮生若夢、傾國傾城、迢情、忘川、蝸牛旅程......
　　更多介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-3499.html

　　麗江吉麗客棧
　　地址：古城區南門街寶屋巷61號
　　價格：標準房 160元/間
　　聯系：0888-5114688  8893178　13769031122
　　推薦理由：此客棧極具浪漫風情，經常有一些明星光顧，重點還是驢友和自駕游理想的下榻之地！掌柜及店員能提供麗江一切資訊！超五星的客房設備，復古式的納西庭院，自助式的廚房，免費洗衣，免費上網，中午還有水果咖啡贈送。
　　詳細介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-2900.html
　　交通：在麗江客運中心站，每天有2班車發往橋頭鎮。大多數游客來虎跳峽多半游覽的是上虎跳。其實更方便的方法是在四方街上包車，包車往返約200元。
　　周邊景區：玉龍雪山、云杉坪、玉峰寺、白沙古鎮、驚魂洞、龍泉寺、甘海子、玉柱擎天、東巴萬神園

旅游小貼士
　　1、虎跳峽美食：麗江境內山河交錯、地形復雜、氣候多樣，其物產豐富多樣，菜肴以當地出產的素菜最為出名，講究口感清爽，而且多為類中珍品。這里的肉類多以烤、燉為主，有烤全羊、烤魚等。麗江悠久歷史的原生態文化為當地留下了許多著名的風味小吃，雖沒有名菜大系，但雞豆涼粉、麗江粑粑、青豆燜飯、糯米血腸、腌酸魚、彝族的砣砣肉、酥油茶等風味小吃聲名遠播，足以讓游客一飽口福。
　　2、游玩須知：虎跳峽地處高海拔地區，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飄落幾朵雪花。又因橫斷山脈環抱，地勢復雜多變，晝夜溫差很大，有"一天有四季"之說。建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候干燥，紫外線輻射強，女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以后探訪更要帶足御寒衣物。每年6月到9月是迪慶高原的雨季。
　　3、最佳旅游時間：通常人們選擇春夏季到虎跳峽游玩，這時氣溫適中，草甸上繁花似錦，景致迷人。而在中秋節過后大約20多天時間里高原上滿目秋色，這也是迪慶高原最精彩的瞬間。

景區地圖

徒步虎跳峽地圖

虎跳峽導游圖

景點相關資料
　　虎跳峽距離麗江納西族自治縣縣城60公里，這條峽谷在金沙江上游，全長18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。江流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍一腳，便可騰空越過，故稱虎跳峽。峽內礁石林立，有險灘21處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。
　　虎跳峽峽口海拔1800米；南岸的玉龍雪山海拔5596米，臨峽一側山體陡峭，幾乎是絕壁，無路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5386米，臨峽一側山坡稍緩，這一側有一條簡易的碎石公路，貫通全峽，公路上方還有一條步行小路。
　　上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮9公里，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說曾有一猛虎借江心這塊巨石，從玉龍雪山一側，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。
　　中虎跳離上虎跳5公里，江面落差甚大，“滿天星”礁石區是這里最險的地方。百米峽谷中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸。
　　從中虎跳過險境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有縱深1公里的巨大深壑，這里接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方。

（壯美的虎跳峽   作者：知心明性）
　　虎跳峽的地理環境
　　虎跳峽在由麗江去香格里拉的路上，從麗江到虎跳峽鎮坐車將近三個小時。湍急的金沙江流經石鼓鎮長江第一灣之后，忽然掉頭北上，從哈巴雪山和玉龍雪山之間的夾縫中硬擠了過去，形成了世界上最壯觀的大峽谷，峽谷中最窄的地方就是著名的虎跳峽景觀，相傳老虎可以蹬踩江中的一塊巨石，跳過金沙江。當年堯茂書的探險隊就曾經在此漂流，雖英雄壯志未酬身先去，此地卻因此而名聲大振。
　　還有一條上山的路可以進入虎跳峽景區，在這條路上還可以居高臨下俯瞰虎跳峽壯麗景色，這是一條被當前驢界人士最看好的一條徒步旅游路線，這條路在哈巴雪山一側沿大峽谷前行，在虎跳峽一段有一個高標被命名二十八拐，據說國外的旅游書上早有詳細地記載，因為外國人喜歡徒步旅游。因為國內的旅游團到不了這里，所以知之者甚少，真是天無絕人之路，現在只有走這條茶馬古道了。
　　“在大云江的盡頭，數百米寬的江面陡然收縮成十來米的激流，兩塊巨石隔岸矗立，相傳，老虎從這里跳躍過江。流不盡的云江水從這下面轟隆隆地落入地下，只須一分鐘左右的地下奔騰，再見天日時已經屬于異國。
　　正午的太陽照亮了落水洞幽暗的深淵，撞碎的浪花閃現出七色的彩虹。任何落下去的物體都會在一瞬間變成齏粉。這埋藏在在荒野里的美卻比名山大川更震動我的心魄。陣陣風過，仿佛老虎剛跳過去，還把威風凜凜的長嘯留在澗底”

　　虎跳峽景點介紹
　　虎跳峽，一向以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國內三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米；美國的地獄峽谷，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，可以想見!虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰。其次是水險，由于山巖的斷層塌陷，造成無數石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，巖石壁立，山石風化，巨石常·崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密布，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達210米，平均每公里14米，江流特急，不少段落，每秒達六至八米。因而江水態勢，瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構成世上罕見的山水奇觀。
　　虎跳峽谷天下險。這雖給航行帶來不便，但這個“險”中卻蘊藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國內外游客到此尋幽探險。若從麗江大具進峽，下平臺，沿小路繞至山腳，達下虎跳。兩岸危崖壁立，在30來米寬的江面中，還屹立著四五米高的虎跳石。江水從兩邊傾瀉而下，猶如猛虎下山，風馳電掣，水花進射，山谷轟鳴，蔚為壯觀。
　　過江上山，沿中旬一側的盤山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名為“核桃園”，居民多以石板蓋屋。到虎跳峽的行人，常在這別具風情的山村借宿。當夜深人靜，在熊熊燃燒的火塘邊躺下休息時，江水的奔騰，勁烈的江風和松濤聲混成一片，隱隱地使人感到狂濤沖擊山峽而發出的微微顫動，好像睡在一只在波濤中航行的船上，有一種異常的新鮮感覺。
　　出核桃園村不遠，崎嶇的山路上突然出現一個巨大的深溝：聳人云端的哈巴雪峰，似被巨人當頭劈了一斧，留下了一道刀切“般的深谷。行人得從深谷的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又從巖底手腳并用，爬上山頭，弄得汗流浹背，才越過直線僅數十丈的距離。再往前行，江對面的絕壁上，隱約可以看出一個由風雨剝蝕所形成的納西族婦女側影，似乎在山間策馬馳騁，當地群眾稱這個側影為“阿昌本地米”。傳說她騎著白馬，正在山間巡視，遇有兇惡的野獸出來傷害人畜，便會高聲呼喚。神奇的想象，瑰麗的景色，給山川風物增添了迷人的色彩。


（中虎跳）

　　續前行，到“中虎跳”。這里喝崖排空，或直刺青天，或斜撲江口，寬闊浩蕩的江水，遇到危崖的擠壓與阻攔，似乎變得怒不可遏，它聚集力量，向崖石不斷發起沖擊，狂濤洶涌，飛瀑騰空，空谷轟鳴，聲震山谷。江底驚濤裂岸，崖頭山泉噴瀉。當你在哈巴雪山腰，沿著壁間蹬道小心攀行時，常常會遇到飛泉流瀑，從你頂上掠過，猶如進入水簾洞中。
　　沿山路前行，尺把寬的小徑忽升忽降，腳下是深不可測的懸崖，谷底是驚濤駭浪的轟鳴，頭上是呼嘯而過的勁烈江風，逼著人靠近巖根，小心前進，偶爾碰落一個石頭，便如九飛墜，很久才見到它落進江心激起的浪花!走過有斜坎的陡壁，一道銀流，閃入眼底，這便是“上虎跳”。只見兩山夾峙，形若兩扇鐵門，當中立著青黑色的虎跳石，似兇神惡煞的把門將軍。金沙江從他的兩側越過斷崖，凌空飛下，以雷霆萬鈞之力沖向崖底，又彈跳而上，形成萬朵雪白晶瑩的浪花，旋即化作銀雨乳霧，潤濕了周圍的巖石草木。斷崖之下，千波萬濤，沸沸揚揚，回旋翻滾，如千條蚊龍攪湖鬧海，似萬匹銀馬奔騰馳騁，然后乘風而去。面對這壯麗的圖景，這磅磅的氣勢，令人浩氣溢懷。清代雍乾之際的云南詩人孫鬃翁，在《金沙江》一詩中寫道：劈開善城斧無痕，流出犁牛向麗奔。一線中分天作塹，兩山夾斗石為門。虎跳峽的壯美風光吸引了大批國內外“背包客”來這里徒步旅行。

　　虎跳峽的來歷
　　傳說那時候麗江統治者－－木老爺富極一時，身邊有不少能人才子。其中有一個特能算命。一天，替木老爺算算，據說木老爺生時大富大貴，但是死后卻無棺材可用。木老爺大驚，從此在他所要經過的任何地方，每隔十里地就放置一口棺材以和命運作抗爭。一天，天氣極好，木老爺心情極佳，于是騎著自己的坐騎－－一頭老虎，沿金沙江邊走去。江水洶涌澎湃，江岸風景如畫。人虎到了一個較狹窄地段，老虎縱身一躍，往江中間的一塊大石頭上跳去。老虎著落了，人卻再也沒有和虎同時著落，而是早已掉入了滾滾江水中。時間早已流逝，木老爺和他的老虎已早已不知何處去，但是卻為后人留下了虎跳峽，虎跳石這些充滿想象的名字。

　　游虎跳峽完全攻略
　　游峽有兩種選擇：一種可借助汽車游看重點，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。另外還可把虎跳的景觀分為峽景和山景，以上說的上、中、下虎跳之景都是峽景，主要在峽谷左側山腰的碎石公路一線觀賞；山景是指徒步哈巴雪山看到的景觀，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水臺的途中觀賞。

　　徒步提醒：
　　1.徒步虎跳峽要量力而行，峽谷內白天氣溫較高，可帶上短褲、T恤衫。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧克力、麥乳精、牛肉干等。
　　2.最應該小心的是位于核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險，過了這個險地就到了中峽旅館。
　　3.從橋頭乘車到核桃園，可包租長安微型客車，120-150元可乘6人；如乘山白臉旅館客貨車，每人10-15元。


（夏季的虎跳峽  作者：藍天白云）

　　徒步虎跳峽的線路
　　一：怎么進入虎跳峽
　　可以從麗江或香格里拉（中甸）坐班車到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，從虎跳峽鎮（橋頭）或大具兩個方向都可進入虎跳峽。常走的路線是從麗江到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，進入虎跳峽。如果從麗江出發，最好是到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉龍雪山門票和麗江古城保護費。如果是走穿越線的話，在穿越虎跳峽到大具后，在回麗江的路上可順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪。那可是不用門票的！（我就是順道去了牦牛坪，看到美麗的玉龍雪景。）
　　二：虎跳峽有許多種走法，列舉如下：
　　（1）：坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——虎跳峽售票處
　　徒步：走高路——納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——half way——tina's——張老師家——中虎跳——天梯（回到公路）
　　坐車：中虎跳——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。
　　所需時間兩天到兩天半：第一天：早上從麗江出發，晚上根據各人情況住茶馬客棧或half way。第二天：茶馬客棧或half way——tina's——張老師家——中虎跳——天梯（回到公路坐車）——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。
　　如果走得慢一點，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐車回麗江。
　　（2）：前面走法同（1），下到中虎跳后走一線天到核桃園，住山白臉客棧或直接坐車回麗江。
　　所需時間兩天到兩天半。
　　（3）：前面走法同（2），下到中虎跳后走一線天到核桃園，徒步到新渡口過江到大具，坐車回麗江。（可順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用門票的！）
　　所需時間兩天到兩天半。
　　（4）：第一天：坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳——中虎跳（住張老師家或tina's）
　　第二天：徒步下中虎跳——走天梯（回到公路坐車）——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。
　　（5）：前面走法同（4），下到中虎跳后走一線天到核桃園，徒步到新渡口過江到大具，坐車回麗江。（可順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用門票的！）
　　所需時間兩天。
　　（6）：中午坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳
　　徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣（住宿）——28道拐——茶馬客棧——half way——tina's——張老師家（住宿）——中虎跳——一線天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江。（可順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用門票的！）
　　所需時間兩天半。
　　（7）：前面走法同（6），到核桃園后，不過渡，直接坐車到白水臺。
　　（8）：從大具進，橋頭出。
　　第一天：坐車：麗江——大具——新渡口（即下虎跳，或從老渡口過渡，但新渡口的風光比老渡口好）
　　徒步：上、下渡口——核桃園——中虎跳（張老師小路下，走天梯上）——走高路到tina's——half way（住宿）
　　第二天：徒步half way——茶馬客棧——28道拐——納西雅閣——虎跳峽鎮（橋頭）坐車到麗江。

　　注意：從虎跳峽鎮（橋頭）坐車到麗江，不順路到玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪；從麗江到大具路上要交80元的玉龍雪山門票和麗江古城保護費。

　　“最佳”的徒步穿越路線就是線路（6）：
　　輕松地走的話，共需要兩天半的時間，走得快的話只要兩天時間。我個人認為用兩天半的時間比較好，可以好好地欣賞峽谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峽帶給我們的樂趣。
　　一：兩天半的行程（我所走的行程）：
　　第一天：中午坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳
　　徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣（住宿）
　　第二天：徒步：納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——half way——tina's——張老師家（住宿）
　　第三天：徒步：張老師小路——中虎跳——一線天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江，順道去玉龍雪山的牦牛坪。（那可是不用門票的！）
　　二：兩天的行程：
　　第一天：早上坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳
　　徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——half way（住宿）
　　第二天：徒步：half way——tina's——張老師家——張老師小路——中虎跳——一線天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江，順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪。（那可是不用門票的！）
　　Q1:之所以說是“最佳”徒步穿越虎跳峽路線的理由：
　　（1）：把虎跳峽的美景一網打盡，不錯過任何高山、激流、峽谷、雪山的美景。（一般的徒步路線都走高路，這就錯過了最著名的上虎跳了。）
　　（2）：走穿越路線，不走回頭路。
　　（3）：從麗江出發，先到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉龍雪山門票和麗江古城保護費。在穿越虎跳峽到大具后，在回麗江的路上可順道去玉龍雪山的牦牛坪或云杉坪。那可是不用門票的！
　　（4）：線路的可塑性強：在穿越虎跳峽到大具后，可回麗江；或直接坐車去白水臺、哈巴村；或者直接坐車去香格里拉（中甸）、迪慶的梅里雪山、進而走滇藏線進藏。
　　我去過香格里拉（中甸）和迪慶的梅里雪山（內轉經），春節期間也不是走滇藏線進藏的好時間，因此就選擇了回麗江再去瀘沽湖，在回麗江路上順道去玉龍雪山的牦牛坪（新開發的景區，風景很不錯）
　　Q2:為什么“最佳”的徒步穿越路線用兩天半的時間比較好？ 理由如下：
　　（1）：選擇下午上山，晚上住在高路山上的客棧，能看到美麗的玉龍雪山夕照，有日照金山的效果。
　　（2）：高路上有許多很有特色的客棧。例如納西雅閣、茶馬客棧、half way、五指山客棧……。都是面對玉龍雪山的。
　　（3）：個人認為納西雅閣的位置最好，正對玉龍雪山，開店的是一家納西人，很有民族特色。
　　（4）：在虎跳峽，看到的玉龍雪山日出是背光，沒啥看頭，但不看美麗的玉龍雪山夕照是徒步虎跳峽的一大損失！
　　（5）：用兩天半的時間不用埋頭趕路，可以好好地欣賞峽谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峽帶給我們的樂趣。

景區圖片

金沙江上游虎跳峽  作者：大海


壯美的虎跳峽   作者：知心明性


虎跳峽風光   作者：藍天白云


云南虎跳峽   作者：bluesk


瀑布   作者：bluesk


云南虎跳峽遠眺對面的玉龍雪山  作者：bluesk


虎跳峽   作者：藍天白云

最后修訂實用信息日期： 2012年11月19日

本景點最后修訂時間：2012年11月19日