（扎葉巴寺全景   作者：老西藏攝影）

　　扎葉巴寺屬紅教寧瑪派，是當(dāng)年松贊干布為其三個愛妃中的芒薩墀姜所建的修行神廟之一，后來發(fā)展成為 西藏四大隱修地之一。扎葉巴寺緊緊嵌于崖縫中，最大特色是“以洞立寺”，以巖洞和寺院一體而聞名，褐色的山崖上天然形成了大大小小的若干個崖洞。

實用信息
　　地址：位于達孜縣幫堆鄉(xiāng)葉巴村，拉薩河?xùn)|北面
　　門票：50元/人
　　開放時間：06:00-18:00
　　交通：拉薩到葉巴寺沒有班車，只能包車前往，包車的價位約300元/輛。
　　景區(qū)電話：0891-6323632（拉薩市旅游局）
　　投訴電話：0891-6323632
　　景區(qū)相關(guān)服務(wù)設(shè)施：扎葉巴寺距離拉薩市區(qū)大約30公里，拉薩市的相關(guān)旅游服務(wù)設(shè)施都很齊全。
　　住宿：景區(qū)周邊沒有住宿的地方，當(dāng)天可返回拉薩市區(qū)住宿，拉薩市區(qū)的住宿價位從幾十元到幾百元都有，一般標(biāo)間的價位在150元/間，但來西藏建議住下有藏族風(fēng)情的客棧，下面推薦的是價格比較適中的特色客棧。

　　拉薩巢客棧
　　地址：西藏拉薩市扎基西路登山學(xué)校對面幸福新村
　　聯(lián)系：0891-6822396  13336188789  13636166567
　　價格：多人間 20元/人；藏式標(biāo)間 80元/間
　　推薦理由：藏式床榻、墻壁唐卡、尼泊爾燈飾、藏式茶桌，處處透漏著拉薩的小資情調(diào)。客棧在西藏登山學(xué)校對面，附近有色拉寺和哲蚌寺。藏式小院，樓頂?shù)膬蓚€吊椅和一個躺椅是曬太陽的好地方，在樓頂可以遠(yuǎn)眺布達拉宮。
　　詳細(xì)介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-2884.html

　　拉薩林朵客棧
　　地址：拉薩市色拉南路社科院斜對面小巷
　　指路：團結(jié)新村內(nèi)
　　價格：八人間 30元/床；藏式標(biāo)準(zhǔn)間 130元/間
　　聯(lián)系：0891-6786190
　　推薦理由：這是一個關(guān)于家的故事，我們的家，陽光，鮮花，煨桑的香氣，簡單又復(fù)雜的溫情。小院里永遠(yuǎn)充滿可愛的朋友、音樂、啤酒、笑聲……
　　詳細(xì)介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-3678.html

　　拉薩在高處驛站
　　地址：拉薩市仙足島生態(tài)小區(qū)二區(qū)一排三號
　　價格：韓式六人間 30元/床
　　聯(lián)系：0891-6976916  13228905119
　　推薦理由：在安靜的拉薩河畔（不到十米），市內(nèi)有109路環(huán)城旅游工交車到達小區(qū)別墅。到布宮步行，羅布林卡，博物館，大昭寺等，不到二十分鐘。
　　詳細(xì)介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-1224.html

　　拉薩平小客的窩家庭客棧
　　地址：拉薩市城關(guān)區(qū)仙足島生態(tài)小區(qū)2區(qū)4排46號
　　價格：排骨香 60元/床
　　聯(lián)系：0891-6854511  13908918802
　　推薦理由：平客--在拉薩經(jīng)營這一家家庭旅館平小客的窩，在拉薩河邊，同時還是一個私房菜館，在這里沒有菜單，沒有禁忌，這里只有他們?yōu)槊總€來的客人精心打造的飯菜。
　　詳細(xì)介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-3263.html

　　西藏印象小棧
　　地址：西藏拉薩仙足島生態(tài)小區(qū)二區(qū)四排十七號
　　價格：四人間 30元/床；雙人間 50元/床
　　聯(lián)系：15889074954
　　推薦理由：坐落在拉薩河邊藏式院落。一個隨意的人，愛上了拉薩溫暖的陽光，留下來，開了這家小客棧。這個充滿陽光的小院子里，不能給你帶來24小時的貼身酒店式服務(wù)，但它給來拉薩的你提供一個家一樣的環(huán)境，它簡單而溫暖。
　　詳細(xì)介紹：http://www.jiangchina.com/inndetail-2772.html

　　周邊景區(qū)：甘丹寺

景區(qū)地圖

扎葉巴寺方位圖（點擊查看大圖）

景點相關(guān)資料
　　扎葉巴寺屬紅教寧瑪派，是當(dāng)年松贊干布為其三個愛妃中的芒薩墀姜所建的修行神廟之一，后來發(fā)展成為 西藏四大隱修地之一。松贊干布兩個有名的王妃——大唐的文成公主，建了小昭寺；尼泊爾的尺尊公主，建了大昭寺。但是這兩位信佛的妃子，都沒有生育。還是松 贊干布的藏地王妃——芒薩尺姜，為他留下了血脈。而扎葉巴寺，就是這位王妃建造的，后來幾經(jīng)擴建，形成了現(xiàn)在壁間的扎葉巴寺。
　　相傳扎葉巴寺始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500年的歷史。扎葉巴寺緊緊嵌于崖縫中，最大特色是“以洞立寺”，以巖洞和寺院一體而聞名，褐色的山崖上天然形成了大大小小的若干個崖洞。有些山洞，外面是建了一層小佛殿的，看著像寺廟，進去以后才發(fā)現(xiàn)，里面是 個洞穴。其中一些修行洞非常有名，如松贊干布修行的法王洞（外面修了一座小佛殿“祖拉康”）、蓮花生修行的月亮洞、刺殺吐蕃末代贊普的拉龍、白吉多吉修行 的拉隆洞、阿底峽修行的祖師洞等等，在藏傳佛教中地位超然。藏族民謠中有唱：西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做件新衣忘做領(lǐng)。


（法王洞的側(cè)面   作者：老西藏攝影）

　　8世紀(jì)，赤松德贊倡興佛教，從印度請蓮花生大師前來弘揚佛法，蓮花生大師在扎葉巴寺修行傳教時，營造了“108大成就者”修行洞，從此這里便成為吐蕃著名的密法修行道場。11世紀(jì)，阿底峽在扎葉巴寺“彌勒殿”收徒傳教5年，扎葉巴成為噶當(dāng)派的重要道場。1647年，五世達賴在扎葉巴寺建立了四層樓的格魯派僧院，同時建成供養(yǎng)佛殿、護法神殿、達賴寢宮等，供奉阿底峽、仲敦巴、宗喀巴等塑像，并有僧侶160人。到了18世紀(jì)，扎葉巴寺建立了格魯派密宗院。
　　如今，里面有松贊干布修行的法王洞(外面修了一座小佛殿“祖拉康”)、蓮花生修行的月亮洞、刺殺吐蕃末代贊普的拉龍、白吉多吉修行的拉隆洞、阿底峽修行的祖師洞等等眾多崖洞，相傳有人曾在這里挖掘到伏藏經(jīng)典。
　　\據(jù)《衛(wèi)藏道場勝跡志》記載：“葉巴寺的大殿中供設(shè)有阿底峽尊者用過的盤子，盤內(nèi)有用阿底峽鼻血畫的佛像，還有十六尊者（即十六羅漢）的殿堂等都是靈異素著的圣跡。”贊普墀祖德贊（803～841年。亦稱“熱巴巾”，漢籍作“可黎可足”，又稱“彝泰贊普”。815年即位。執(zhí)政期間，崇信佛教已達登峰造極地步）時期在葉巴寺建有佛塔。郎達瑪（唐譯“達磨”，又稱“吾東贊布”。836～842年在位）時鄭喀·白季云丹被害，并剝其皮，即供于葉巴寺內(nèi)。刺殺朗達瑪?shù)睦?middot;巴季多吉亦在葉巴寺修過道。后弘初期阿底峽（982～1054）在此住過，他的大弟子俄·勒比協(xié)繞在此地弘傳噶當(dāng)經(jīng)函密法。傳說寺內(nèi)還有碑刻大鐘等珍貴的古代文物。
　　葉巴寺，亦稱“扎葉巴神殿”、“比瑪爾色神殿”、“扎葉巴瑪尼拉康殿”。殿內(nèi)供有一塊“六字真言”瑪尼石；還供有松贊干布、墀尊公主、文成公主、王妃芒薩墀姜及王子貢日貢贊雕像。　
　　據(jù)藏文史書記載：8世紀(jì)，蓮花生大師在葉巴寺修行傳教，營造了“一百零八大成就者”修行洞，這里便成為吐蕃著名的密法修行道場。9世紀(jì)末，復(fù)興佛教大師魯梅·楚臣西繞曾赴長字為十六羅漢開光，并依此塑“十六羅漢”像，迎請到葉巴寺建立了十六尊者佛殿。11世紀(jì)，阿底峽在葉巴寺“索巴浦”（亦稱“彌勒殿”）收徒傳教長達五年，成為噶當(dāng)派的重要道場。1647年，第五世達賴阿旺·羅桑嘉措在葉巴寺建立了四層樓的格魯派僧院，同時建成供養(yǎng)佛殿、護法神殿、達賴寢宮等，供奉阿底峽、仲敦巴、宗喀巴等塑像，時有僧侶160人。18世紀(jì)，噶丹寺第五十一任法臺達溫阿旺班丹任上密宗院堪布時，在葉巴寺建立了格魯派密宗院。殃有僧人六十多名。<
　　葉巴寺圣跡較多，據(jù)史書記載：有達瓦浦巖洞，“達瓦浦”即月亮窟。傳說墀松德贊（公元755～797年在位）時杰瓦喬央（系墀松德贊時得道王臣二十五位之一）曾在此修道獲得成就，即在窟外乘月光升天而去，故名“達瓦浦”（月亮窟）。巖洞內(nèi)有鄔堅大師（鄔堅巴·仁欽貝）的替身像，據(jù)說此像頗神奇，可以代替真身；還有很多天然生成的各種神像。有直布浦巖窟內(nèi)修鈴派的勝樂金剛法獲得成就。顯示神通，將鈴放置天空之中，故名“直布浦”（鈴巖窟）。昆·魯伊旺布為墀松德贊時初度出家的七預(yù)試者之一。此外，還有多吉浦巖洞和80位在葉巴寺得道者所住過的巖洞。
　　從葉巴寺往東沿拉薩河北岸可至幫堆，這里有寧譯師（本名達瑪扎）修道的寧袞浦巖洞。洞內(nèi)供有極為威靈的四面明王像。四面明王即四面麾坷哥羅法，系大黑天神，最初由寧譯師從印度迎來，又稱“袞布協(xié)”，漢譯為“四面明王”，為薩迦派的本尊神。
　　葉巴寺是西藏歷史上有名的寺廟之一，距今已有一千五百年的歷史，在信教群眾中影響很大，也是各界人士觀光、旅游、朝拜的圣地。。

景區(qū)圖片

扎葉巴寺的白塔  作者：老西藏攝影


扎葉巴寺中的道路  作者：老西藏攝影


扎葉巴寺   作者：老西藏攝影


法王洞—松贊干布修行地  作者：老西藏攝影


葉巴寺的經(jīng)幡  作者：石堅


洞里的葉巴寺  作者：石堅


以洞立寺的扎葉巴寺    作者：老西藏攝影


扎葉巴寺的神秘   作者：老西藏攝影


近處看寺廟的建筑    作者：老西藏攝影


扎葉巴寺的僧人   作者：克麗瑪嚓


扎葉巴寺屬紅教  作者：克麗瑪嚓

本景點最后修訂時間：2010年11月09日