天連黃草夜蔦幽，月映長城山道遠——2012年北京門頭溝區黃草梁自助游攻略

發布時間：2012年09月28日編輯：大元訪問：32716次評論：8條發表評論！糾錯！

所屬地區：	北京郊區	適合人群：	所有人	出游難度：	微難
適合天數：	2天	花費預算：	100元	適合時間：	7月 8月 9月 10月 11月
可信標志：	（本攻略已通過所有細節核實，讀者可放心參考。）
攻略標簽：	門頭溝區黃草梁				◎切換到無圖簡潔版

(在黃草梁之上起舞作者：susu)
　　現在的黃草梁，色彩斑斕，可以說是層林盡染，映襯在藍天；山脊上半人多高草甸，當風吹過的時候如波濤般起伏，朋友說這真是個拍婚紗的好地方。
　　知道名字，到真正接近它，中間隔了相當長的時間，包括隔天的下午和晚上，閱覽無數驢友的近百篇次文字。終于去的原因是抵御不住美景的誘惑。
　　黃草梁有什么？或許對不同的人，會有完全不同的感受。對于那些戶外愛好者來說，那是一個絕佳的穿越路線，不管團隊還是個人，都不會迷失方向，盡管沿途荒無人煙但路標明確；對于大部分玩膩了爨底下村，偶然開車轉上來的游客，爬黃草梁是個自虐行，連續2小時的陡坡，恐怕都會有累的感覺，故而網上驢友的帖子，給爬黃草梁的前綴是自虐行；但海拔1700多米的黃草梁確實是個鍛煉身體，接近自然的好去處，只是背著兩瓶6斤多的礦泉水（山上毫無商業，所以須自帶水和食物），2小時連續爬坡的鍛煉，確實有點超常。我也因此對“驢友”有了全新的認識：累得像驢一樣的朋友，像驢一樣根本沒時間看天的朋友。
　　黃草梁的東南面有一座空中草原——十里坪。顧名思義，十里坪確實是一個大草坪，站在山頂的瑪尼邊，可以看到十里坪好象已經延伸到南面的老龍窩了?？赡苁悄厦嬗L坡的緣故，這里的草高而茂密，特別柔軟，躺上去仿佛置身于藏民帳蓬里的厚毯上。再喝點背上來的小酒，就忍不住要吼幾嗓子“雅拉索”！
　　黃草梁之所以得名，其實更緣于人們對馬上游牧草原的向往。因為草在這里畢竟是少數民族，就山梁上一襲草甸，南面山坡、北面山背上都是高高的白樺林、密密的楓林、櫟林。

(黃草梁兼受戶外圈和攝影圈的愛好作者：徒步老鬼)
　　但黃草梁出名卻是因為梁的北面的一段人稱“七座樓”的長城。此處為內長城，向北通內三關之首，天下九塞之一--居庸關；南達紫荊關，是北京西部的重要防線，歸沿河城管轄，所以這里的敵臺都被標上“沿字X號臺”，但如今只有“沿字十號臺”的石匾尚存。
　　這里的長城隱沒在茂密的樹林中，站在黃草梁的瑪尼邊遠眺，如果不仔細尋找，你是看不到長城的。要到跟前才能看到敵臺叢密，城墻連綴，細心的人會看到有"沿字"6-11號敵臺，另有一石砌烽火臺一座，所以連起來稱“七座樓”。同很多山上的長城一樣，這里的城墻均為山石所砌，蜿蜒曲折。每一座敵臺都地據險處，占“一夫當關，萬夫莫開”之勢。由于時光流逝歲月侵蝕，長城的墻體大都已經坍塌，但敵樓卻保存完整，屹立在群峰之上，俯覽群山。說明當時建造之時，造樓確實用心不少、做工精良一些。更讓人瞠目結舌的是，每座敵樓內至今保存有當年的木制窗楹，歷經400多年風雪，木質依然堅硬。
　　其中有一座敵臺，雙向臺階，直登臺頂，頂上建有庫房，人稱“庫房樓”，為儲存軍需、軍火所用。如今雖只剩墻體，但當年建筑之精細依稀可見。
　　從七座樓下來，可直接到落葉谷，落葉谷以一年四季都積有落葉而得名，深可至胸，走的感覺就像游泳，而你卻無法施展開手腳。想要體會紅軍過草地陷進泥潭的感覺，這里是最佳選擇。

（長城古道作者：清泉）
　　黃草梁自古就是燕京通往沙北的軍事通道，傳說蚩尤與黃帝戰于涿鹿，曾通過于此；王翦滅燕經過于此；元滅金、明抵蒙古都曾在此激戰，留下了諸多歷史遺跡，故明代有借鑒前代史事，重兵把守，增筑敵臺、城墻，扼守古道，保衛京西，不為無由之舉。
　　一入深秋，由于海拔高的緣故，山頂上的草甸漫山金黃。高山草甸，漫山樹葉，楓紅樺黃，質感很強，宛如一幅幅油畫覆蓋在連綿的山嶺。沿途到處是野菊花，香氣沁人，采回家抱著睡覺或者熏衣都很舒爽。站在柔滑的草甸上登高望秋，感覺蕩氣回腸。特別是回首長城古道，一種悠遠的情愫會溢滿你的胸膛。
　　要是趕上大雪，看滿山遍野銀裝素裹、長城內外原馳蠟象，更顯壯美。這里確實是名副其實的野生動物王國，其間飛禽翔集草甸，走獸出沒叢林，腳下白雪皚皚，頭頂蒼鷹盤旋，偶有一只脫兔或松鼠從你腳下跑過，還沒等你拿出相機，它已經消失在林海深處。
　　是的，黃草梁之美，在于每次都能給你不同的享受，就象一位處子，讓你看了還要再看一眼，走過不忍頻頻回首。有道是：天連黃草夜蔦幽，月映長城山道遠！
（文字作者：老三）

即使在冬季，也阻擋不了驢友們的腳步作者：佚名

目力所見，層山疊嶂作者：佚名

一望無垠的草甸正變黃作者：123

荒草大多有半身高的植物作者：鑰匙

半身高的植物，蔓延到山崖邊作者：徒步老鬼

去黃草梁看秋天作者：rain

荒草如茵作者：晴朗的天

落葉谷的時節剛到作者：leo

黃草梁是戶外經典穿越景點作者：晴朗的天

無論冬夏，戶外愛好者們對黃草梁的追求孜孜不倦作者：老八板兒

山上的草有幾個月返青作者：我又抽了

象鼻山作者：佚名

實心樓作者：霞客迷

黃草梁山下的爨底下村作者：清雅

秋色覆蓋了層層山巒作者：白蹄烏

對于戶外愛好者，是一條絕佳的穿越路線作者：祥翔祥

進入黃草梁經過一片茂密的樹林作者：顏攀塔西

梁上大部分時間植被都是深黃色的作者：徒步老鬼

十里坪作者：白蹄烏

返青的季節山花爛漫作者：老道

返青時節也是山羊的樂園作者：我又抽了

黃草梁景點介紹

（十里草甸作者：佚名）
　　黃草梁，位于北京市門頭溝區西北部，海拔1773米，是京西古道上著名的旅游驛站，被譽為古道明珠，與靈山、百花山、妙峰山遙相呼應，為北京市西南地區高峰之一。山上一條東西延綿數公里的高山草甸，一年中只有幾個月返綠還青，大部分時間都是深黃色，故稱其為黃草梁。　登山遠眺山連山、峰連峰、峰巒疊翠，連綿起伏，直到天邊。如果在這里看山海日出，則是氣象萬千，美不勝收。黃草梁上的敵臺施工細致，用料精實，雖經四百余年風雨剝蝕，至今仍雄姿依舊。
　　地址：北京市門頭溝區齋堂鎮北14公里處

　　周邊景點
　　爨底下
　　爨底下村位于京西門頭溝區齋堂鎮，全村坐北面南，依山而建，保存完整的四合院有76套，住房656間，結構嚴謹，錯落有致四合院整體精良，布局合理，建筑風格既有江南水鄉窗、樓、室等細節、局部處理上的風韻，又有北方高宅大院恢弘整體的氣勢。石墻山路、門樓院落、影壁花墻，仍能看出當年的精工細作，磚雕、石雕、木雕孕育著古老的民族文化?；彝唢w檐、石壘的院墻凝重厚實中透著威嚴、恬淡平和中積淀著深厚的文化，被稱為"京西的不達拉宮"。
　　地址：北京市門頭溝區
　　門票：35元

　　靈山
　　黃草梁與靈山、百花山、妙峰山遙遠相望，靈山與河北省涿縣交界，距京城122公里,其頂峰海拔2303米,是北京的第一高峰。由于其海拔高度所致,使靈山在方圓25平方公里內形成北京地區集斷層山、褶皺山一體,奇峰峻峭、花卉無垠的自然風景區。景區內既能見到古代的烽火臺,又能飲到四季不涸的干泉水。　
　　地址：北京市西郊門頭溝區的西北端

　　百花山
　　百花山位于北京門頭溝區清水鎮境內，百花山山體主要由于火山噴發、剝蝕形成，山勢高峻挺拔，主峰百花山海拔1991米，最高峰百草畔海拔2050米，為北京市第三高峰。其地質環境獨特，風景優美。百花山地形、地貌、地質條件復雜，具有很高的科學價值和游覽觀賞價值。有反映地質變遷的歷史遺跡--晚更新世和全新世早期寒冷條件下形成的"古石海"、"冰緣城堡"、"冰壁巖柱"等。
　　地址：北京市門頭溝區清水鎮境內

　　妙峰山
　　妙峰山古寺林立，名勝眾多。著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大云寺，有"靈巖探勝"的滴水巖，還有末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等。妙峰山的傳統廟會始于明朝，距今已有300余年的歷史。妙峰山廟會期，京都萬人空巷，其規?？胺Q華北之首。妙峰山峰底開闊，空氣清新，有木本植物570余種，優質藥材20多類，形成了"四面有山皆如畫，一年無日不看花"的景致。
　　地址：北京市門頭溝區妙峰山鎮北部

黃草梁出游地圖

黃草梁導游圖

黃草梁當地交通

　　黃草梁位于北京門頭溝區，是戶外穿越路線中比較知名的景點，但沒有直達車，最便利的交通方式是在北京市內或蘋果園包車前往，也可在蘋果園坐公交到齋堂。

包車：蘋果園站附近有開往黃草梁的面的，包車大概在300元左右。

　　公交：蘋果園乘892路到齋堂下車，打的15-20元到達黃草梁。

　　自駕：西三環蓮花橋--蓮石西路--石門營環島--雙峪環島--三家店水庫--109國道--安家莊--雁翅--齋堂鎮--川底下--一線天--柏峪--桃花谷--停車場。注意沿109中道過齋堂鎮后直行（不要左轉上齋堂水庫），一直到達黃草梁停車場，有村民看車，適當交費即可。

黃草梁當地住宿

　　目前黃草梁景區尚未開發，多數有經驗的戶外穿越隊伍選擇野營露宿，最傳統的扎營地點是實心樓，但出行隊伍中最好有一位有經驗的老驢。也可在周邊村落的小旅店解決住宿，推薦住宿：

　　1、智搏客棧
　　推薦理由：客棧位于離黃草梁最近的柏峪村，從這里穿越黃草梁比較便利，可以洗澡。
地址：門頭溝區齋堂鎮柏峪村
　　電話：13716699826
價格：標間80元/間，床位30元/人

　　2、厚德福老宅
　　推薦理由：老宅有著古典而雅致的磚雕。家人純樸，善良，做的飯菜也不錯。能洗澡，有電視。
　　地址：門頭溝齋塘鎮爨底下民俗村
　　電話：010-69819451 13716335818
價格：2人間，120元/間；另外還有4人間。

　　3、農家旅館飯店
　　推薦理由：農家院位于靈山山下，依山傍水，風景秀麗有自種蔬菜、小院干凈整潔，周邊景點眾多。
　　地址：門頭溝靈山景區洪水口民俗村
　　電話：010-61827322 13241690571
價格：2人間：100元/間。吃飯人均30元。

黃草梁當地飲食

　　目前黃草梁景區尚未完全開發，最好自帶食品喝和水，也可在沿河城內的小旅店及沿河城中心小學食堂解決飲食，價格大約人均10-20元左右，伙食以青菜為主。推薦飲食：

      1、智搏客棧
　　推薦理由：客棧位于離黃草梁最近的柏峪村，從這里穿越黃草梁比較便利，可以洗澡。
      地址：門頭溝區齋堂鎮柏峪村
　　電話：13716699826
      價格：人均約30元。

　　2、百花人家農家飯
　　推薦理由：去百花山、靈山游玩必經之路上的飯館，家常菜。順109國道，路過齋堂水庫，牌子醒目。
　　地址：近郊清水鎮下清水村西南街73號
　　電話：010-60855566
　　價格：人均約30元。

當地土特產
　　1．東山京白梨
　　門頭溝區是京白梨的原產地。門頭溝的京白梨，呈扁圓形，果皮黃白色，果肉乳白色，皮薄、肉厚、汁多、核小，酸甜適中，是北京郊區名優特產之一。自明代在北京建都，白梨一直是宮廷貢品，尤其是清代的慈禧太后，特別喜歡東山村的白梨。

　　2．水靈核桃
　　門頭溝區是我國重要的核桃出口基地之一，提起靈水核桃，人們便會伸出拇指，交口稱贊：個大，皮薄，仁飽滿，含油量高，近年已經建成了千畝核桃基地。核桃可強身健體，延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用，也可以成一件不錯的藝術品。

　　3.紅杏
　　火村紅杏主要分布在北京市門頭溝區齋堂鎮火村，現已開發紅杏基地1000畝，成熟期在6月中、下旬火村紅杏因原產于門頭溝區齋堂鎮火村而得名。該品種生長旺盛，抗逆性強，栽培容易。杏果圓形，色澤鮮艷，風味極佳。

黃草梁行程規劃

　　去黃草梁的方式和路線很多，可順便去山下的爨底下村游覽。這條路線完美融合了自然景觀跟人文景觀，強度較低。既有山野蔥蘢，也有獨具特色的明清古村落。兩天時間，放飛心情，感受簡單的村寨生活。
　　在京郊的穿越線路中，黃草梁被定為自虐級別，可見其難度。因為這里沒有任何道路標志，穿越強度很大。然而，黃草梁卻一直是備受推崇的經典穿越線路，可貴之處就在于沿途妙不可言的精致，你會看到絕壁、奇峰、幽谷構成的一連串精彩景致，也可以找到深藏在大山中的古道、古村和古跡。
　　“柏峪—靈山”穿越線路是黃草梁戶外穿越路線中的傳統穿越線路，沿途風景也最被推崇。其中就有小有名氣的“落葉谷”，這里深及胸腰的落葉讓人不由得興奮，但也很容易使人迷路。而當你真正到達黃草梁，面對眼前豁然開朗的百畝草甸和歲月斑駁的古老長城“七座樓”，成就感便油然而生了。經過黃草梁之后向東穿過落葉谷可以到東靈山，向北可到官廳水庫或者在寺上或寺臺子向南可以往東龍門澗穿越到燕家臺，如果有能力，可以延續組合接下來的穿越路線，不過整體路線穿越難度很大，首先要確保自身安全。
　　小貼士：一般用時2天，海拔升降1000米以上。冬天會有較大積雪，溫度比較低，要預備好保暖裝備。黃草梁對于新驢有一定難度，2007年曾出現夏子在“黃草梁－北靈山”的一日穿越活動中因失溫而不幸遇難的事件。故希望旅行者重視戶外安全的重要性，做好必要的戶外安全準備，并根據自身體能量力而行。