（色彩斑斕的梯田  攝影：佚名）
　　巴馬瑤族自治縣，被譽為“世界長壽之鄉”，是中國廣西壯族自治區河池市所轄的一個自治縣，位于廣西西北部。巴馬人以長壽而世界聞名，即然長壽，自然有很大原因是壽星們生活的環境極好，山水極養人，因而巴馬的旅游資源豐富而獨特。境內有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光；有被英國皇家探險隊宣布稱之為天下第一洞的可滋泉源頭“百魔洞”；有令人如夢如幻般經歷三晝夜的“祈壽宮（百鳥巖）；而"水上溶洞，地下水晶般的藝術宮殿“水晶宮”讓人一步一嘆；還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下長廊、水晶宮腳下讓人為之震撼的“長命河”，以及好龍天坑、交樂天坑、好和響水天坑自然景觀及東山瑤族風情等旅游資源。
　　引來了不少外地游客到此居住、療養，冬去春來，他們來來去去，美其名曰“候鳥人”。
景區信息：
　　地址：廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣
　　電話：0778-6218152（巴馬旅游局）
景點介紹：
　　命河
　　巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉，命河在那社鄉田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體 “命”字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長命壽星。沿岸百歲以上的老壽星多達八十多人，占巴馬壽鄉百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。
　　地址：巴馬縣那社鄉公路旁
　　門票：無
　　百魔洞
　　百魔洞位于巴馬縣甲篆鄉，該洞集天下巖洞之美于一身，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨到之處還在于它的鐘乳石高大氣派，加上洞上洞、洞內洞之歧路，游程可達萬米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高，幾百米寬、1000多米長的大殿堂內，幾十個70至80米高、3至5米直徑的鐘乳石柱，構成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無窮，更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔，是經過幾億年巖溶發育的結晶，被稱為“天下之最”。
　　地址：巴馬縣甲篆鄉坡月村
　　門票：70元

（百魔洞鐘乳石  攝影：小欣）
　　水晶宮
　　巴馬水晶宮位于巴馬縣那社鄉大洛村牛洞屯，距縣城約43公里，交通十分便利。
　　初入洞口，涼意沁人心脾，火辣辣的身心瞬間心曠神怡，茅塞頓開。沿著用紅地毯鋪就的進洞道路慢慢地走進洞內。一個晶瑩剔透的世界便展現在眼前。這里，就像一個無比寬敞的藝術迷宮，金壁輝煌，四通八達，可容幾萬人。仰望洞內頂倒掛著的水晶鐘乳石，如宮燈五彩繽紛，如寶劍寒光四射，如神塔銀光閃閃，如彩虹飛架蒼空，如北斗眾星拱月，如牛郞織女鵲橋相會，如齊天大圣云端翻騰……環視洞內，四處水晶鐘乳羅列，有如石林勝境。其中，有龍盤虎踞石城，有李白舉杯邀明月吟詩，有嫦娥舒袖奔月，有三姐歌臺對歌，有神佛修身養性……千姿百態，栩栩如生，此乃天下第一奇觀。慢慢觀賞，細細品味，你會領悟：藝術的魅力在于自然，而山水之奇妙卻在于氣韻天成的藝術。
　　地址：巴馬縣那社鄉大洛村牛洞屯
　　門票：180元
　　賜福湖
　　賜福湖是賜福盤陽河段因巖灘電站蓄水后形成的大湖。位于巴馬縣城東8公里處，廣西一座多結構組合型大橋之冠的賜福大橋雄跨西北，把賜福湖分為東南湖和西北湖，橋南維漢山，橋北識立山，兩座山拱衛橋頭，雄視湖面，氣勢雄偉。站在湖邊高處，俯視湖面，只見許多山嶺大半截被水淹沒，露出水面的山頭便成了數百個島嶼和半島，成為展現在游人面前碧水常駐的賜福湖。 賜福湖從西北三江口大橋起，東南至波貴村3公里處，綿延數千米，但見水繞峰回，水域幽幽，波濤粼粼，在迷人的湖光山色中，展現一片水鄉澤國；站在湖邊上，只見群山擁黛，波濤泛金、百鳥輕唱、魚翔淺底，好一片生機盎然，悠然自得之意。
　　地址：巴馬縣城東北部，在巴馬—東蘭—金城江二級路邊
　　門票：30元
　　百鳥巖
　　百鳥巖，位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈。沙灘右側是一塊石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。洞中歧洞水道不可勝數，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽。從洞中透過入口處，三角形的洞口如畫家定景框，把遠處青山和近處翠巒、綠竹、田疇、水面和垂釣漁人組成絕妙的畫面，山如寶石，人若游仙，水光山色，交相襯托，令游客傾倒。
　　地址：巴馬縣甲篆鄉烈屯漠齋山
　　門票：70元
　　巴根銅鼓樓
　　巴馬縣東山鄉的深山中一個瑤塞，距離巴馬縣城60多公里，這里住戶大都是番瑤，生活在高山和密林之中，居住環境十分惡劣，九分石頭一分土，素有“三日無雨地冒煙，雨下三天被水淹”的說法。住在大石山區的瑤民，現在還使用原始的耕作工具“公婆犁”以及翻鍬等耕作。這里還保留著傳統的瑤族桿欄式木樓，以及現在極難見到的瑤族傳統服飾，還有傳統的銅鼓。瑤族傳統的桿欄式木樓，因為需要經常維修、易失火而漸漸失寵，現在全村僅剩四座。木樓依山傍水，前低后高，坐落的方向不限。木樓分三層：吊樓下為第一層，圈養豬、牛等家畜；第二層住人；第三層儲存糧食和物品。木樓的建造無須一根鐵釘，卻十分堅固。室內陽光充足，空氣流通。番瑤平時的穿著打扮已經完全漢化了，即使在大山深處的巴根屯也不例外。因為傳統服裝不僅生產生活不方便，而且每次穿戴都特別費事，至少需要一個小時。只有在節日的時候，村中的婦女才翻箱倒柜找出祖傳的瑤族傳統服飾，認真地打扮起來。而且在巴根屯也是僅存的幾套傳統服飾，特別是純銀打制的胸飾和頭飾，會打制的民間工匠都已辭世，打制工藝也基本失傳了，更示得珍貴。
　　地址：巴馬縣東山鄉巴根屯
　　門票：無

（依山傍水的巴盤屯  攝影：夜半孤獨人）
　　長壽探秘
　　巴馬是長壽之鄉，有著“八山一水一分田”的美譽，負氧離子含量高是著名的天然氧吧，也因為此地空氣質量好及健康的飲食，巴馬的長壽老人特別多。到巴馬探訪長壽老人，是很多游客來巴馬的目的之一，當地也為保護長壽老人建立了有限拜訪制度。長壽村的老人都很溫和，安詳，樂觀天成。好多位百歲老人，皮膚很好鮮見老人斑，這或許又與盤陽河的水質有關。雖然盤陽河水是從石灰巖中涌出，富含多種礦物質和重金屬，直接飲用倒反對身體不利。但是用來洗浴卻有想不到的護膚保健功效。而看壽星野浴河中，是秋游巴馬最有趣的事情。裸浴是巴馬當地的風俗，在盤陽河谷常可見村民野浴其中，無論男女老少，悠然似神仙。

巴馬縣位置示意圖

　　巴馬縣位于河池市和百色市之間喀斯特地貌丘陵山地，不通鐵路。由南寧發出的G75和G80兩條高速公路呈“V”字形，巴馬縣就在這個“V”字的開口位置，由河池市（G75上）到百色田陽縣（G80上）有G323國道穿過巴馬。公路是巴馬的主要交通方式，由南寧、河池、百色、柳州，均有班車可到達巴馬。
巴馬汽車總站
　　地址：廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣民族路 
　　電話：0778-2428867
　　在巴馬汽車總站乘坐甲篆鄉旅游公交專線可到達百鳥巖，百魔洞，長壽村景區，巴馬至甲篆鄉公交專線每天早上6點發車，末班為下午五點半，每隔半小時發一班次。
各地通達巴馬的班車狀況如下：

航空：
　　巴馬縣雖然屬于河池市，但離百色市更近一些，由于河池機場正在建設中，百色機場就成了去巴馬的重要機場，亦可從省會南寧市機場和廣西重要城市柳州或桂林機場轉車到巴馬。百色機場甚至也有人稱為“百色巴馬機場”，位于百色市田陽縣，距離巴馬縣城80公里，有巴士往返于巴馬縣。百色機場地址：百色市田陽縣百育鎮北 電話：0776-3233666。航空機票請查詢：http://flight.qunar.com/
火車：
　　由于巴馬縣不通火車，需要從百色或者河池、南寧、柳州等地轉乘公路交通。由東、南而來適合在南寧中轉；由東、北而來適合在柳洲或者河池中轉；由西、北而來適合在百色中轉。火車查詢和購票請登陸：http://www.12306.cn/
自駕游：
　　無論從哪個方向自駕車去巴馬，都可由G75或G80這兩條高速公路轉入G323國道，即可到達巴馬縣城。

　　巴馬縣城住宿很方便，有很多星級酒店也有分布在縣城的小旅館，豪華賓館價位也不算很高，都在150元到500元之間。當然小旅館價格會更便宜一些，有獨立衛生間、電話、空調的一般價位120—140元/間，在周末、節假日需提前預定。
　　也可以選擇住在山清水秀、風景優美的甲篆的坡納村、坡月、長壽村、坡納屯農家樂旅館，鄉間度假村住宿，各類設施齊全，有熱水空調等，價位還很優惠。
縣城住宿：
　　巴馬青旅賓館
　　地址：巴馬縣壽鄉大道，財政局旁邊。
　　標間：70元
　　特點：離汽車站不遠，獨立六層公寓式小樓，環境還行，價格親民
　　巴馬龍鳳酒店 
　　地址：巴馬瑤族自治縣巴馬汽車總站對面
　　電話：0778-6215528
　　標間：125元
　　特點：三星級，東面是景色美麗的公雞山，西臨秀麗的巴馬河，緊鄰巴馬汽車總站，步行僅2分鐘可到達，交通方便。
　　巴馬華昱假日酒店
　　地址：巴馬縣新建路368號 
　　電話：0778-6096888
　　標間：201元
　　特點：四星級，各方面都還不錯。
鄉間住宿：
　　巴馬甲篆鄉甲篆鶴壽樓
　　地址：巴馬甲篆鄉（百鳥巖、水晶宮、百魔洞等景區）
　　電話：0778-6148588/ 18077814088
　　標間：70元
　　特點：山清水秀，風景迷人，空氣清新；著名的風景旅游景點水波天窗“百鳥巖”就在附近，是游覽國家著名4A級旅游景點“長壽水晶宮”“命河風光”“百魔洞”“鳳山三門海” 的必經之路；四季涌泉天然礦泉水“龍泉”和“秀泉”就在對岸。
　　坡納度假村
　　地址：巴馬縣百馬村坡納屯
　　電話：0778-6216077、15277844879
　　標間：118元
　　特點：位于盤陽河畔，為地道的河景房，依山而建，臨水而居，本度假屋面對風景秀麗的盤陽河，遙望遠處是蔥蘢山巒如詩如畫，清新的空氣迎面撲鼻而來，幽雅的環境令人心曠神怡，自然風景美不勝收，仿佛置身于人間仙境。
　　儒禮桃花源度假村
　　地址：巴馬縣那桃鄉平林村達西屯
　　標間：128元
　　特點：盤陽河下游賜福湖沿岸，距縣城10公里，設施完備，仿古民間木構建筑，環境優雅，除了標準住房，還有帳篷區。

（巴馬香豬  攝影：聞月申輝）
　　巴馬作為中國最有名的長壽鄉，這塊神奇大地上的土特產養育著一大批“人瑞”，自然就有了些“延年益壽”神奇功效的傳說，這當然是見仁見智的。不過誰不希望延年益壽呢，并且這些鄉土氣息濃郁的特產，在這個崇尚“綠色”的時代，對于我們來說本來就是一些珍品。巴馬的土特產非常多，在縣城的超市商場大多都能買得到。常見的巴馬特產如下：
　　巴馬火麻
　　火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉人們稱為“長壽油”，是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。巴馬火麻對自然生長環境要求極為苛刻，發現只產于巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。巴馬火麻是迄今為止發現最有效的抗衰老和抗輻射植物。
　　巴馬地磁
　　巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導致地磁增強。這條斷裂帶就在盤陽河地下，斷裂帶把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個鄉為石山地區，其余七個鄉鎮是土坡丘陵地區。科學考證：人們生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好，血液清潔且循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能調協腦電磁波，提高人的睡眠質量。地球的一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬高達0.58高斯，是一般地區的一倍多。
　　巴馬香豬
　　巴馬香豬來源于土豬，群眾稱之為“冬瓜豬”、“芭蕉豬”或“兩頭烏”，該豬以野外放養為主，以菜、葉、根、果為主食，喝山泉水，日升而出，日落而歸，群體自由覓食成長。因其骨細皮酥，肉質細嫩，外地人食之甚感鮮香，逐傳名為“香豬”，并于1982年載入《廣西家畜家禽品種志》時正式命名為“巴馬香豬”。巴馬香豬是世界上體型最小的豬種。
　　珍珠黃玉米
　　產于幾個獨特氣候和特殊土質的石山鄉村，系傳統老品種，顆粒小、圓且硬，米多粉少，生長期長，沒有施用農藥和化肥，不受任何污染。巴馬的玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易于消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。玉米中的賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿卜素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用，經常食用，還能增強人的腦力，有益于健康和美容。用珍珠黃玉米制成的食物，當地群眾稱之為“長壽粥”或“黃金食”。
　　巴馬香米
　　巴馬四面環山，土質好，氣溫適宜，水量充沛，無工業污染，因此孕育出來的大米更香、更甜，有一股純粹的自然的香味，煮粥粘稠，蒸飯勁道不回生。巴馬香米也是巴馬當地的主食，也是當地老人每天必吃的谷物，素有“長壽之米”的美稱。
　　油魚
　　喜于群棲，體形長而圓，重50克左右，小巧玲瓏，青額綠頭，黑背，白肚，兩肋細鱗銀亮，躍到水面似閃電流光。油魚，顧名思義，入鍋不放油，文火煎到一定時候，自行出油，也不粘鍋，有“一家煎油魚，十家聞魚香”的說法。吃起來，油溢于唇而不膩，鮮嫩甘美，鱗皮醇和，味道醇香，魚骨細如絲，不需吐骨。同時，油魚有很大的藥用價值，有“水下人參”的美稱。
　　巴馬酒
　　產品主要原材料為當地深山盛產的各種珍貴中草藥材和小鍋蒸餾的純米酒為酒基，用巴馬長壽老人長期飲用的藥酒配方，經過六個月以上時間浸泡、科學勾兌而成。巴馬神酒主要采用名貴的鹿茸、人參、肉蓯蓉、黃精、當歸、冬蟲夏草、淫陽藿等中藥 材，以低度純米酒通過精心釀制而成的保健酒，特別對去除老年斑和壯陽補腎有顯著的效果。三蛇蛤蚧酒用野生的蛤蚧和金銀蛇、眼鏡蛇加上珍貴的中草藥，經過長時間的浸泡和酒的活力滲透，釋放出深層激活酶，對補益肺腎、助陽益精、祛風、活血有顯著效果。產品投放市場以來，暢銷區內外，逐步建立了完整的銷售網絡，經濟效益和社會效益顯著。
　　黑豆
　　產于燕洞、所略兩鄉的五弄片，顆粒烏黑閃亮發光，比一般的黃豆營養更豐富，除通常用做油料和菜肴外，多作滋補品燉藥食用，有補腦、補血、補氣、補腎壯陽、明目、烏發之功效。黃豆也是長壽老人食用油料作物之一。
　　茶籽油
　　巴馬得天獨厚的水質、土壤和氣候為造就優質食油創造了條件。經科學化驗鑒定，巴馬的茶籽油不飽和脂肪酸含量超過90%以上，同時不含黃曲霉素等致癌物質。油質黃而清亮，純正清香，經常食用，對高血壓、高血脂、肥胖癥、心血管硬化、膽固醇高等疾病有預防和治療作用。因此，它既是群眾必不可少的生活食用油之一，也是長壽秘訣之一。吃法上，除煉熟炒菜之用，更是煎炸食品最理想的油料。產品銷路好，供不應求。
　　木薯淀粉
　　巴馬盛產的木薯，耐旱耐寒，不施農藥和化肥，不受工業污染，加工出粉率高，年生產淀粉5000多噸，作為生產味精、糖果、檸檬酸、工業葡萄糖、調料等幾十種食品工業原料，產品遠銷上海、黑龍江等地。
　　芭蕉芋絲粉
　　是長壽系列產品之一。通過磨、浸泡、過濾、煮蒸等多道工序精制而成，粉質潔白光亮透明，耐煮，不溶，不斷，營養豐富，原質原味，味道獨特，滑嫩可口，老少皆宜，既可制獨特的菜肴，又是理想的送禮佳品。
　　貓豆
　　是一種耐旱、耐瘦、適應性很強的農作物，根部有很多根瘤菌，可以提高土地肥力，根系比較發達，葉蔓攀高，覆蓋面廣，有利于保持水土。貓豆全身都是寶，豆殼、豆葉和豆籽都含有豐富的粗脂肪和粗蛋白，是上乘的豬飼料。豆籽是生產左旋多巴藥的原料。多年來，產品都是收購外銷。
　　金銀花
　　產于幾個石山區。花莖都可入藥，用于治療傷風感冒、發熱、咽喉痛、熱毒下痢等。花、葉經蒸餾成露，為清熱解毒的高級飲料。每年收購季節，客商紛紛踴入挨家逐戶搶購一空。
　　木棉花
　　產于全縣境內。高喬木，其紅花可作豬飼料，豆夾開出的雪白的花，細嫩如絲，曬干后是上等的枕心，木棉花枕頭柔軟，彈性好，舒適，可消除疲勞多夢、頭昏、眼花、偏頭痛、頸椎病等病癥。樹枝可作板材。木棉花每年上市千余擔，暢銷區內外。
　　黑山羊
　　是巴馬傳統老品種，都是在石山上放養，早上待露水蒸發后放出，下午在夜霧降臨前歸家，不給羊只吃到有露水的青草。黑山羊個子小，體型結實，特別靈活，登山走石，以吃石山上的珍稀百草為主，肉質鮮美，可口，無臊味。毛、肉、骨各部都可入藥，如羊腦、羊活血、羊別、羊肝等等均有藥用價值。特別是雄性黑山羊的腎臟配上桂圓、砂仁、大棗等10多種巴馬石山菜集的名貴草藥，又用石山泉水釀制的頭鍋米酒泡制藥酒飲用，能調節陰陽血氣，有滋陰補腎壯陽、補脾益肺、固本培元之功，尤其對于未老先衰、元氣失調、腎虧腰痛、頭暈眼花等癥狀有獨特的治療作用。

　　到了長壽之鄉，不可不嘗的便是長壽食譜了，推薦百歲老人每日食譜：玉米粥、火麻湯、苦脈菜、紅薯葉、南瓜苗、貓豆……最著名的長壽菜是“合渣菜”，此菜是將不去渣的豆漿或去渣的火麻漿和青菜（尤其南瓜苗及南瓜花）一起煮，可吃菜也可喝湯，既有豆香，又有菜鮮，滋味很棒，營養一流。巴馬香豬和油魚也是不可錯過的美食，一只香豬價格大約在三四百元，有十幾二十斤重，適合幾人一起享用。巴馬特色小吃還有炒田螺（能吃到盤陽河里的綠色河螺），"鴛鴦"湯圓、甜酒湯圓、“嘎蹦脆”（烤豬鞭）等。
　　在巴馬縣城壽鄉大道“壽鄉文化廣場”附近是飯館比較集中的地方，可以吃到各種壽鄉美食。巴馬公交車1路、2路、旅游專線，都可到達。

　　巴馬自然景觀豐富，又富含負氧離子，特別適合養生休閑旅游。如果只是單純參觀旅游，可安排三日時間游覽，基本上巴馬有名的景點都可看到了。
　　第一日從巴馬縣城出發游覽世界之窗——鳳山三門海天窗群，游世界上獨一無二的地下河、天生橋、天坑群、洞中洞；午飯后車游美麗的長壽河——盤陽河；游覽被英國皇家洞穴協會命名為“天下第一洞”的百魔洞，晚飯之前回到巴馬縣城。
　　第二日可首先參觀巴馬長壽博物館，緩解第一天的奔波疲勞，之后前往每年春季皆有百鳥齊聚的延壽隧道——百鳥巖，乘船游覽獨特的水上長壽地質自然景觀。回巴馬縣城。
　　第三日往東山鄉巴根屯，欣賞民族服飾保存最完整的番瑤的銅鼓山歌民族藝術表演；車返巴馬，途經賜福湖可在大橋上停留，拍攝湖光山色美景。

（當地少數民族農婦  攝影：東突斯坦）
　　革命老區巴馬
　　巴馬是一塊紅色的土地，具有優秀的革命傳統，是百色起義的發祥地，是鄧小平、張云逸和韋拔群等老一輩無產階級革命家生活和戰斗過的地方，是右江革命根據地的主要組成部分和腹地，在中國革命史上曾留下輝煌而厚重的一筆，巴馬現在還有一座紅軍橋。紅色旅游資源極其豐富，是國家規劃實施的“百色風雷，兩江紅旗”紅色旅游線路的重要組成部分，境內有紅七軍二十一師師部舊址、韋拔群同志犧牲地香涮洞及小平足跡等。

　　中國香豬之鄉
　　巴馬是“中國香豬之鄉”。巴馬是香豬原產地，香豬個小體圓，皮薄肉細，胴體精瘦，肌肉鮮紅，肌纖維細嫩，脂肪營養豐富，素有“一家煮肉四鄰香、七里之遙聞其味”的美稱。巴馬香豬具有悠久的飼養歷史，早在宋朝就已作為貢品進貢皇室。1995年3月，巴馬被國家物產經濟專業委員會命名為“中國香豬之鄉”。

　　少數民族
　　巴馬是少數民族聚居區。境內居住著瑤、壯、漢、仫佬、毛南等11個民族同胞，民俗民風淳樸，瑤族文化藝術十分豐富多彩，素有“有瑤無處不有鼓、有鼓無處不有舞”的說法。巴馬有番瑤祝著節，壯族三月三歌節等。祝著節，家家殺豬宰羊、蒸五色糯飯，男女老少身著盛裝，群集慶祝，唱笑酒歌把盞傳情，跳銅鼓舞歡慶豐收，韻味濃烈。三月三歌節，青年男女帶五色飯和紅綠雞蛋，成群結對趕歌圩。來到巴馬，你還能看到藍靛瑤拋繡球，土瑤射弩、打陀螺等古樸的風俗。

　　亦鄰手繪巴馬
　　http://www.jiangchina.com/bbs/viewthread.php?tid=13483&highlight=%E5%B7%B4%E9%A9%AC

瑤寨銅鼓樓  作者：亦鄰

巴馬網：http://www.bama.gov.cn/

顧問：亦鄰

攝影：光影同行 聞月申輝 小欣 夜半孤獨人 黃大優 東突斯坦 無歲月 杜邦 大廚 suenshiwen

行者：亦鄰

本攻略最后修訂時間：2013年12月09日