1991年10月23日，在日本宮內廳醫院皇室專區，一名女嬰呱呱墜地。這名女嬰是當時明仁天皇的第一個孫輩，所以格外受到關注。按照皇室傳統，天皇請來日本“人間國寶”鑄刀師隅谷正峯為她打造了一把守護刀，在出生當天舉行了隆重的賜劍儀式。
一周后，她的父親秋筱宮文仁親王為她起名“真子”，名字里包含了“希望女兒可以不失天性，天真自然而不做作，按照本心而活”的愿景。出生在日本皇室，雖然衣食無憂，地位崇高，但是相對地，作為日本第一家庭，皇室成員生老病死、一舉一動都受到外界關注，沒有辦法享受普通人可以隨性生活的自由。然而，后來的事情證明，真子公主卻如同名字的寓意，真實而自然地進行著一步步的人生選擇。
對于皇族人員，日本平民稱呼他們的時候往往需要在后面加上尊稱“様”，但真子公主自小便平易近人，和朋友們打成一片，以至于身邊的人對她完全嚴肅不起來，都以“真醬”（まこしー）這樣的昵稱叫她，她也欣然接受。真子公主被拍到過坐電車、坐飛機的經濟艙、去看藝人的演唱會等等，考慮到安全問題，這些在傳統皇族生活中很難想象的事，真子公主都以挑戰者的姿態，大方而自然地做到了。由于天真爛漫、十分親民的性格，加上長相清秀，真子在日本網民心中一直形象頗佳，日本著名網站2CH上關于真子的善意搞怪圖片、善意調侃的帖子在真子成長的不同時代里有過好幾次的集中爆發。
受爺爺的影響，真子公主自小對日本古代藝術與海洋生物饒有興趣。18歲的時候，真子公主考上國際基督教大學的藝術科學學部，經過四年學習，完成了一篇以日本明治時期神話題材繪畫作品為研究對象的論文。2014年，真子公主赴英格蘭的萊斯特大學攻讀博物館學科，于一年后寫出了以海洋生物模型為題材的修士論文，結束了學業生涯。
而近期，真子公主在日本媒體引起高度關注則是因為她的婚訊。今年5月，年滿25歲的真子公主與一名“王子”訂婚。聽上去門當戶對，但這個王子并非皇族的王子，而是2010年被神奈川縣藤澤市觀光協會票選出的“湘南江之島·海王子”，這位旅游形象代言人，實質上只是普通平民。公主的未婚夫名叫小室圭，也畢業于國際基督教大學，如今在一家法律事務所工作。兩人在聯誼會上認識，隨后開始交往。由于男方品行端正，一表人才，兩人的交往也逐漸得到了文仁親王與王妃的肯定。
訂婚消息已經公布，根據日本《皇室典范》，真子即將失去皇室身份，成為普通人。從小就習慣了衣食無憂生活的公主，從此以后要自己掙錢養家糊口，同時肩負相夫教子的重擔，對她來說無疑將會是一份挑戰。而真子也透過媒體表示“以后愿意為丈夫下廚”，看樣子已有了充分的思想準備。
日本皇室成員現只有五人是男性，如果真子公主、愛子公主、佳子公主均“下嫁”平民離開皇室的話，未來的孫輩悠仁當上天皇的時候，很有可能沒有任何同輩的皇室成員扶持，履行公務的時候想必并不輕松。因此，日本國內也早已出現希望皇室女性即使出嫁也能保留皇族身份的聲音，可惜創設女性宮家成員勢必遇上“女性天皇”這一棘手問題，這在對天皇問題絕對保守的日本想必是很難通過的。
