朱婷身高1米95，兩三年前的體重卻只有70公斤，為了加強體質，國家隊甚至專門為她制定了“飲食成長計劃”。郎平還特地在美國訂購了大量蛋白粉，囑咐朱婷按時吃?！爸戽眯枰渌藚^別對待，因為她的體質不同，如果一味加練，可能會把她練傷，甚至可能造成不可挽回的后果。所以我從來不給她加班，她的成長還需要呵護?！崩善秸f。
時隔11年，中國女排終于再次站在了世界最高領獎臺上，除了奪取世界杯冠軍，主攻手朱婷還獲得了“最佳運動員”稱號，成為繼孫晉芳、郎平、楊錫蘭和馮坤之后，第五位獲得世界大賽最佳運動員獎的中國女排選手。
惠若琪等3名隊員的缺席給中國女排此次世界杯之行增添了一些難度，賽程近半時，主攻手朱婷又在與韓國的對陣中受傷，接連缺席了三場比賽。但讓人驚艷的是，在幾場與強隊的抗爭中，無論是傷前的朱婷，還是帶傷上陣的朱婷，都打出了出人意料的水平。
在對俄羅斯的生死戰中，她全場拿下29分，力壓科舍列娃成為全場得分王。進攻37次得到21分，攔網獨得7分，防守起球11次全隊第三，接25個一傳，并列第一。面對俄羅斯隊的高攔網，她一次次突破、扣球、拉吊，撐起了整個球隊的氣勢。
一次比賽是偶然，但接連在俄羅斯、美國、塞爾維亞等對手的高攔網面前都打出50%的成功率，朱婷的實力毋庸置疑。陳忠和早早就說過：“她有身高、有彈跳，心理素質也不錯，爆發力、速度也好，技術也很好，是幾十年才出的一個天才?！?/p>
天才卻誕生在一個毫無運動背景的家庭里。1994年，朱婷出生于河南周口鄲城縣秋渠鄉朱大村的普通農民家，家里經濟狀況并不好，如果不是自己堅持，她險些輟學打工。老師見她初一就一米七多，推薦給了周口市體校，很快又被推薦到了省體校。2008年，朱婷進了省青年隊，2010年，進入國青隊，在世界賽場嶄露頭角。2011年8月，朱婷與隊友合作獲得世界少年女排錦標賽亞軍。2012年亞洲青年女排錦標賽朱婷全面爆發，幫助國青隊取得八連勝奪得第十冠，同時榮膺MVP。
2013年，朱婷進入女排國家隊大名單，在當年的世界女排大獎賽澳門站“一戰成名”，3場比賽均拿到了最高分。2014年女排世錦賽，朱婷憑借不俗的發揮以最佳主攻身份入圍世錦賽最佳陣容并以237分的總得分斬獲最佳得分獎。
朱婷身高1米95，兩三年前的體重卻只有70公斤，為了加強體質，國家隊甚至專門為她制定了“飲食成長計劃”。郎平還特地在美國訂購了大量蛋白粉，囑咐朱婷按時吃?！爸戽眯枰渌藚^別對待，因為她的體質不同，如果一味加練，可能會把她練傷，甚至可能造成不可挽回的后果。所以我從來不給她加班，她的成長還需要呵護?！崩善秸f。
在中國女排奪得世界杯冠軍之后，朱婷的啟蒙教練、河南女排主帥詹海根也十分感慨，他表示：“經過在國家隊的訓練和一系列世界大賽的洗禮，朱婷技術進步很快，尤其是后排防守，原來是公認的弱項，但現在基本可以接6輪一傳，說明她的各項技術提升了很多，更加全面。另外，自信心比原來更強了?！?/p>
盡管為中國女排立下汗馬功勞，場下的朱婷依舊是樸實內向的高個女孩，話少，滿心思都是排球。在袁偉民看來，朱婷的身體條件比當年郎平剛出道時要好，而郎平更直接給了弟子這樣的評價：她的能力已經遠遠超越了當年的我。
